バーンマシーン スピードバッグが安いのは

バーンマシーン スピードバッグを探検

現在は、基本回転運動に加えて、普通のダンベルのように使用したり、手首をくるんと回転させたり、いろいろな動きを加えて、20〜30分程度の運動をしています。


わずか数分間、バーンマシーンで鍛えてみると、両腕、腹筋、背筋、大胸筋、三角筋などの筋肉群は確実にパンプアップしますし、常に負荷がかかり続けるので、トレーニングはけっこうキツイです。



→バーンマシーン（アンリミテッドマシーン）








バーンマシーン スピードバッグに関する質問

海外からのトレーニング器具でバーンマシーンと いうのがあるのですが バーンマシン スピードバッグ クロームとバーンマシン ユニバーサルの２種類は買うならどちらの方がいいですか？ 誰か教えて下さい



バーンマシーン スピードバッグ関連NEWS

西川貴教の愛用している筋力トレーニング器具はコレ（Googleblogより）

トークでは、西川さんが日頃から行っている筋トレで使用している. 愛用のトレーニンググッズ（器具・道具）の一部を紹介してました。 気になったのは、両手で持って回転させて上半身を鍛える器具はこちら. 名前は、【バーンマシン】 スピードバッグ ...