筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

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1日でも効果が目に見える感じなので、使い続ければ間違いなくの商品だと思います。バランスよく鍛えれる商品だと思うしオススメです。


両腕でバーンマシーンをスピードバッグのようにくるくる回す意外にも、様々な使い方があることがご覧頂けたかと思います。


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バーンマシーン 腹筋に関する質問

前腕を太くする筋トレ! 腹筋の割れがくっきり 見える腹にする方法や! 二の腕を鍛える筋トレ方 あれば教えてください! 後は胸筋などもお願いします!


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タイトルのまんまでございます(~ー~) ちなみに自分は174cm,62kgで胸囲は大体92?93cm位です。 現在は・・・ http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=386666&pic=other_pic ↑こんなん使ってるんで



バーンマシーン 腹筋関連NEWS

アンリミテッドマシーン 腹筋に関する通販グッズ - 筋トレ バーン ...(Googleblogより)

アンリミテッドマシーン 腹筋のお役立ち記事現在は、基本回転運動に加えて、普通のダンベルのように使用したり、手首をくるんと回転させたり、いろいろな動きを加えて、20?30分程度の運動をしています。傷ついた筋肉の修復は、寝ているとき ...