バーンマシーンは人気かな普段のウエイトトレーニングの補強として行っています！肩や腕まわりにはかなり効きます！バーンアウトにもってこいです!さっそく使ってみました。いい感じに腕がパンパンです。→バーンマシーン（アンリミテッドマシーン）の公式サ…

バーンマシン 筋肥大の話題届いて早速試してみました。想像以上にきつい。毎日のトレーニングの追い込みに持って来いです。基本は３０秒３セット。短時間で最大の効果が得られます。計測により、腕立て伏せの７倍の効果があることが確認されています。→アン…