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ある程度身体ができている人には、むしろ持久力のトレーニングには最適かと。


さっそく使ってみました。いい感じに腕がパンパンです。



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バーンマシーン 腹筋に関する質問

前腕を太くする筋トレ！ 腹筋の割れがくっきり 見える腹にする方法や！ 二の腕を鍛える筋トレ方 あれば教えてください！ 後は胸筋などもお願いします！


バーンマシーン 腹筋に関する質問

タイトルのまんまでございます(~ー~) ちなみに自分は174cm,62kgで胸囲は大体92?93cm位です。 現在は・・・ http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=386666&pic=other_pic ↑こんなん使ってるんで



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