バーンマシーンはこちらから筋トレとは筋肉を損傷させて回復した時により強い筋肉が出来上がるという事です。回復してもとの状態よりもより強くなるという反応を超回復といいます。思ったより重いなぁというのがはじめの感想でしたが、色々なトレーニングの…

アンリミテッドマシーンをリアルにみたバーンマシンの重さは、1.8kg、3.8kg、5.5kg(日本販売商品) コアレングス強化にも最適です。これらの筋トレをした後、腕などの筋肉をトレーニングすれば、成長ホルモンにより筋肉がつきやすくなります。→アンリミテッド…