バーンマシーン スピードバッグ クローム情報。三角筋においても、「前回し」「逆回し」「前突き出し」が「ボクササイズ」「腕立て伏せ」を上回る値を示した。意外に重いです。効きます。ぐるぐるは楽しいので続きそうです。→バーンマシーン（アンリミテッド…

バーンマシーンのための情報筋力維持の目的で購入しました。かなりハードですが、頑張って継続していきたいと思います。食事面の重要度を７割と考えて下さい。週４回筋トレしたら、週３回はジョギングをしたり、ウォーキングをしたり、シャドーボクシングな…