筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

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毎日の筋トレにぴったり!コンパクトなので収納が楽です。
三日坊主にならならようにがんばります。


友達に借りて効果があったので購入。バーンマシーン、効きますね!
これからも愛用していきたいと思います


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アンリミテッドマシーン 筋トレに関する質問

筋力トレーニングについて 現在週2回の筋トレをしています。 ①(会社で昼食前)懸垂・スクワットの2種目セットを限界までやる×3〜4セット ②(夕方帰宅時)に腹筋ベンチ・プッシュアップバーを使った腕立て・ダンベルカール・腹筋ローラーの4種目セットを限界までやる×2〜4セットその後プロテイン としてい