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付属のエクササイズシートにトレーニング法が記載されていますので参考にして行うことをおすすめ致します。 持ち運びに便利で大きな音も立てずにトレーニングができるので自宅で行うのにも最適です。


腕が太くなってきました心肺機能や胸や腹筋はまだわかりませんが続けて行きます。


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バーンマシーン 腹筋に関する質問

前腕を太くする筋トレ！ 腹筋の割れがくっきり 見える腹にする方法や！ 二の腕を鍛える筋トレ方 あれば教えてください！ 後は胸筋などもお願いします！


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タイトルのまんまでございます(~ー~) ちなみに自分は174cm,62kgで胸囲は大体92?93cm位です。 現在は・・・ http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=386666&pic=other_pic ↑こんなん使ってるんで



バーンマシーン 腹筋関連NEWS

バーンマシーン 腹筋が好評 - 筋トレ バーンマシン's blog（Googleblogより）

バーンマシーン 腹筋関連の情報１日でも効果が目に見える感じなので、使い続ければ間違いなくの商品だと思います。バランスよく鍛えれる商品だと思うしオススメです。両腕でバーンマシーンをスピードバッグのようにくるくる回す意外にも、様々 ...