筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

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バーンマシン 筋肥大の話をする

とにかく上半身を鍛えるぞ!と思ったらどうぞ!


持ち運びが便利で、種類も豊富なので筋トレを趣味とされている方や、リハビリテーションをされている方にも人気のある商品です。



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バーンマシン 筋肥大に関する質問

筋トレについて質問です。 ダンベルとバーンマシンどちらが筋肥大にむいてますか? それぞれの特徴もお願いしますも


バーンマシン 筋肥大に関する質問

こんにちは。 トレーニングを初めて3年にります。 しかし、上半身はすぐ鍛えられるのに、下半身はいつまでたってもなかなか思うようにいきません。 そのため、なんだか上半身は鍛えら...



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バーンマシン 筋肥大はこちら - 筋トレ バーンマシン's blog(Googleblogより)

バーンマシン 筋肥大の話題届いて早速試してみました。想像以上にきつい。毎日のトレーニングの追い込みに持って来いです。基本は30秒3セット。短時間で最大の効果が得られます。計測により、腕立て伏せの7倍の効果があることが確認 ...