筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーン 筋トレのお役立ちリスト

バーンマシーン 筋トレが好評

バーンマシンは360度グリップの回転ができます。 回転時に安定して、安全で多芸です。


単純な動きだけど、やるときつい。
ただ、短時間で追い込めるので、いいかも!
寒い日の朝に30秒やるだけで、ポカポカ!



バーンマシーンの公式サイト








バーンマシーン 筋トレに関する質問

筋トレ器具を探しているのですが、 ↓この動画の3:03のところの器具の名前が思い出せません教えてください!! http://www.youtube.com/watch?v=MJb_AinjchY あと、よければどれくらい効果があるのかもおしえてくださ い


バーンマシーン 筋トレに関する質問

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バーンマシーン 筋トレ関連NEWS

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