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筋肉は当然ですが、心拍数も急上昇致しますので、繰返していくことで持久力も付いてきたように感じます。


バランスを取りながら行うことで腕だけでなく下半身や体幹のトレーニングもできます。


→バーンマシーン（アンリミテッドマシーン）








バーンマシーンに関する質問

バーンマシーンのトレーニングメニューが載っているサイトはありませんか？通っているジムに置いてあるバーンマシーンにハマってしまいました。


バーンマシーンに関する質問

こんにちは。 筋肥大にはたくさんの種目をこなす必要があると聞きましたが、下半身を、レッグプレスマシーン、レッグカール、レッグエクステンションの3つのマシーンのみで鍛える事は...



バーンマシーン関連NEWS

「マッドマックス」最新作BD/DVDは10月発売、シリーズ網羅するBOXも登場（GoogleNewsより）

ディスクには特典映像として、撮影の舞台裏、狂気のマシンデザイン、マックスとフュリオサ、荒廃した世界の創造、未公開シーンなどのコンテンツを計90分以上収録。また「マッドマックス アンソロジー ブルーレイセット」は、「マッドマックス」「マッドマックス2」「マッドマックス サンダー 

バーンマシーン関連NEWS

バーンマシーン 感想の取扱店 - 筋トレ バーンマシン's blog（Googleblogより）

バーンマシーン 感想のお勧め！かなり効きます。動画で見て気になり購入しました。使い方はカンタンで短時間でトレーニングできますよ。一日目を脚と肩、二日目を胸と背中三日目を腕とお腹とローテーション形式で一週間通して中１?２日お ...