バーンマシン 大胸筋といっても
バーンマシン 大胸筋のサイト
両腕でボクシングのスピードバックを打つように回すトレーニング器具です。
実際の商品にはDVDと使い方のパンフレットが入っておりますので、この動画で見た動かし方以外の方法も載っています。
→アンリミテッドマシーン(バーンマシーン)の公式サイト
バーンマシン 大胸筋に関する質問
バーンマシンで、大胸筋、および広背筋を鍛えられるというのをネットでみかけましたが、 どうも上記の筋肉に効いている気がしません。 実際、バーンマシンで、大胸筋、および広背筋を鍛えられるやり方をご存知の方がおられましたら、 是非ともご教授お願い致します!
バーンマシン 大胸筋に関する質問
アスレチックに昨日から通いはじめました。 目的は、筋肉をつけることと体力増強です。 短期間で筋肉をつけたいのですが どのくらいの間隔で通うのがベストでしょうか? 今考えている...