バーンマシーン 効果のこと購入して１か月ほどです。基本的な回転運動（肩の高さ、頭より上、腰くらいの位置、をそれぞれ30秒）。最初はこれだけで驚くほどキツく、後半はまさにもがき苦しみ、ほとんど回せない状態。腕がまったくいうことをききません。基本…

筋トレ 器具 バーンマシン、だいすき今日、届いたので少ししか使用してませんが、いろいろな部位を鍛えることができそうです。見た目もカッコよくて気にいりました。一分でバテテかなりのいい運動になります！肩周りのパンプに最適です！→バーンマシーン（ア…