筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2015-12-16から1日間の記事一覧

バーンマシン 大胸筋のお役立ちアイテム

バーンマシン 大胸筋にご注意本体を水平になるまで持ち上げて、グリップを回すだけ!女性には5.5キロは重すぎるので不向きな感じですが、1.9キロモデルならけっこういけるでしょう。→アンリミテッドマシーン バーンマシン 大胸筋に関する質問 バーンマシンで…

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バーンマシーン 中古を伝える両腕でバーンマシーンをスピードバッグのようにくるくる回す意外にも、様々な使い方があることがご覧頂けたかと思います。重量5.5kgの器具をボクシングのスピードバッグを打つように回すトレーニングは、スピードとスタミナ、瞬…