筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2015-11-17から1日間の記事一覧

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アンリミテッドマシーン 筋トレの話

アンリミテッドマシーン 筋トレにする私のように筋肉を落としてしまった人や、もともと筋肉のついていない人には相当いい筋トレになります。ほんの数十秒で心拍数が跳ね上がり、スピードと持久力を一度に鍛えつつ、全身の筋トレになる。→バーンマシーン(ア…