バーンマシン 4lbに関するリストスタミナアップ、パワーアップ、スピードアップ、ダイエットなどに 効果的です。重いタイプ（５キロ）にしようかとも思ったが、腕力ないので、無理せず軽量タイプをチョイス。回転は滑らかでよい。構える姿勢によっては、かな…

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