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予想以上にきついです。
これから頑張ろうと思います。


格闘技のジムに通い始めてから１年が経つものです。
川尻達也選手も使っているというバーンマシーンの軽量版にしました。
これでも普通の腕力の自分には十分で、みっちりやると翌日は腹筋から上が筋肉痛になります。
でも男なら5.5キロ！(^_^;)



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