筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

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トレーニング後の腕のダルさといい明日は筋肉痛確定です。
値段が高いので効果があるのだろうと期待しつつ続けていきます。


さっそく使ってみました。いい感じに腕がパンパンです。


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バーンマシーン 効果に関する質問

腕相撲で勝つためにバーンマシーンで前腕と上腕二頭筋を鍛えるのは効果的ですか? またバーンマシーンをどのように使って鍛えるのが効果的ですか? そして1ヶ月半くらいで効果は出てきますか?



バーンマシーン 効果関連NEWS

【バーンマシンの効果は腕立ての7倍??】その驚くべき効果と使用法を ...(Googleblogより)

2015年8月25日 ... バーンマシンという筋トレ器具をご存知ですか?この器具を使えば様々な箇所の筋肉に
効果的に刺激を与え、筋肉を鍛えられるのですが、その与えられる刺激がなんと腕立て
の7倍というのです!ここでは、そんな驚くべきバーンマシーンの?...