アンリミテッドマシーン 筋トレに関する通販アイテム

アンリミテッドマシーン 筋トレをみっけ

現在は、基本回転運動に加えて、普通のダンベルのように使用したり、手首をくるんと回転させたり、いろいろな動きを加えて、20〜30分程度の運動をしています。


さっそく使ってみました。いい感じに腕がパンパンです。


→アンリミテッドマシーン（バーンマシーン）の公式サイト








アンリミテッドマシーン 筋トレに関する質問

筋力トレーニングについて 現在週２回の筋トレをしています。 ①（会社で昼食前）懸垂・スクワットの２種目セットを限界までやる×３〜４セット ②（夕方帰宅時）に腹筋ベンチ・プッシュアップバーを使った腕立て・ダンベルカール・腹筋ローラーの４種目セットを限界までやる×２〜４セットその後プロテイン としてい



アンリミテッドマシーン 筋トレ関連NEWS

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