筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーン 筋トレがたくさん

バーンマシーン 筋トレはやばい

トレーニング後のダメ押しで使ってます。
追い込みのマンネリになかなか効きます。


使い初めて1週間になるけどかなりキツいかも、なので好きな音楽をかけてサビの部分で全開に回す様にしてます。
時間がないときでも出来るのがいいですね。



アンリミテッドマシーン








バーンマシーン 筋トレに関する質問

筋トレ器具を探しているのですが、 ↓この動画の3:03のところの器具の名前が思い出せません教えてください!! http://www.youtube.com/watch?v=MJb_AinjchY あと、よければどれくらい効果があるのかもおしえてくださ い


バーンマシーン 筋トレに関する質問

トレ歴2年半です。 最近バーベルカールの記録が停滞しマンネリ気味になったので、ダンベルカールをメイン種目にしました。 ダンベルカールを行なうとき、終始上腕を地面に対して垂直...



バーンマシーン 筋トレ関連NEWS

続 バーンマシン?小栗旬のメガネから何故か夏の海モテ ...(Googleblogより)

それで筋肉トレーニングは2〜3年続けているのですが、主に行うのは有酸素運動(ウォーキング、ダッシュ毎日1時間)に筋トレは日曜休みの曜日決め(大胸筋、腹筋、腕周り各日1時時間)やっています。 それで思うのがハッキリ言って楽に ...