バーンマシーン アンリミテッドマシーンのオトクな情報負荷は軽いが筋トレ前のアップには最適だと思います。手を胸の前で組んで指でコの字状に固定します。そこからお互いの腕を引っ張り合うように外に向かって力を入れていきます。背中と腕の後側を意識する…

アンリミテッドマシーン 感想の売れ筋アイテム重量挙げのように使うことも可能です！！一日に合計４セットくらい回しているだけですが、かなりパンパンになるので効いているのでしょう。→バーンマシーン（アンリミテッドマシーン） アンリミテッドマシーン …