筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2016-04-03から1日間の記事一覧

アンリミテッドマシーンの物販

アンリミテッドマシーンのご案内友達に借りて効果があったので購入。バーンマシーン、効きますね!これからも愛用していきたいと思います使いやすいしどこでもできる。テレビ見ながらやってます。→バーンマシーンの公式サイト アンリミテッドマシーンに関す…

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バーンマシーン スピードバッグ 効果のニュースを網羅手を胸の前で組んで指でコの字状に固定します。そこからお互いの腕を引っ張り合うように外に向かって力を入れていきます。背中と腕の後側を意識するようにしましょう。3〜5秒間保持して、力を抜きます。…