バーンマシーン スピードバッグ関連のリスト今日、届いたので少ししか使用してませんが、いろいろな部位を鍛えることができそうです。見た目もカッコよくて気にいりました。グリップは360度の回転が可能です。普段ダンベル運動だけでは体幹できないトレーニ…

筋トレ バーンマシン関連記事「まずはじめに、僕は左腕と肩を炎症で痛めていました。しかし、今リハビリとしてバーンマシンを使用して、Iam ready to fight!」By ボクシングチャンピオン/トーマス・アダメック筋力を強化しながらも、柔軟性の向上にも適して…