読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーンの商品

バーンマシーン関連のリスト

運動終了後もしばらく新陳代謝が高い状態を一定のペースで走るよりも効果が得られます。


真ん中の重りが左右に変動するので、バランスの取れた筋トレが可能!!



アンリミテッドマシーン








バーンマシーンに関する質問

ボクシングをしているのですがバーンマシーンでトレーニングするとパンチ力、スピードなどあがるのでしょうか。 また、筋肉をつけすぎるとかえってパンチが遅くなると思うのですがその辺含めバーンマシーンはどう思われますか?



バーンマシーン関連NEWS

ユニークな形の「筋トレグッズ」あれこれ 大きなめがね型ややかん型、板状のダンベルなど(GoogleNewsより)

テンプルのない大きな丸めがねのような形の「バーンマシン(アメリカ製)」は、多くの格闘家が愛用するトレーニンググッズ。丸めがねのレンズ部分にはめこまれたバーを右手と左手で握り、後はひたすら回し続ける。単純だが体への負荷は絶大で、これだけで通常の腕立て伏せの7 




バーンマシーン関連NEWS

バーンマシーンスピードバッグ公式サイト The Burn Machine(Googleblogより)

バーンマシーンスピードバッグとは、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回す
トレーニング器具で重さ5.5キロ、両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを一度にしかも短時間で
鍛えることが可能です。