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筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーンに関する通販商品

バーンマシーンはネットでは

「「とにかく筋肉をつけたい!」を思い、友人の格闘技が大好きなやつに聞いたバーンマシン。Tシャツを着ることが楽しくなりましたね。」by 20代/男性


単純な動きだけど、やるときつい。
ただ、短時間で追い込めるので、いいかも!
寒い日の朝に30秒やるだけで、ポカポカ!



アンリミテッドマシーンの公式サイト








バーンマシーンに関する質問

ボクシングをしているのですがバーンマシーンでトレーニングするとパンチ力、スピードなどあがるのでしょうか。 また、筋肉をつけすぎるとかえってパンチが遅くなると思うのですがその辺含めバーンマシーンはどう思われますか?



バーンマシーン関連NEWS

ユニークな形の「筋トレグッズ」あれこれ 大きなめがね型ややかん型、板状のダンベルなど(GoogleNewsより)

テンプルのない大きな丸めがねのような形の「バーンマシン(アメリカ製)」は、多くの格闘家が愛用するトレーニンググッズ。丸めがねのレンズ部分にはめこまれたバーを右手と左手で握り、後はひたすら回し続ける。単純だが体への負荷は絶大で、これだけで通常の腕立て伏せの7 




バーンマシーン関連NEWS

バーンマシーンスピードバッグ公式サイト The Burn Machine(Googleblogより)

バーンマシーンスピードバッグとは、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回す
トレーニング器具で重さ5.5キロ、両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを一度にしかも短時間で
鍛えることが可能です。