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筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーン 効果を調査する

バーンマシーン 効果の雰囲気

使い初めて1週間になるけどかなりキツいかも、なので好きな音楽をかけてサビの部分で全開に回す様にしてます。
時間がないときでも出来るのがいいですね。


重量感、使用感共に満足しております。
30秒3セットで限界です。
もっと長い時間回転し続けられるよう日々精進いたします。


バーンマシーン(アンリミテッドマシーン)








バーンマシーン 効果に関する質問

ボクシングをしているのですがバーンマシーンでトレーニングするとパンチ力、スピードなどあがるのでしょうか。 また、筋肉をつけすぎるとかえってパンチが遅くなると思うのですがその辺含めバーンマシーンはどう思われますか?


バーンマシーン 効果に関する質問

昨日、ネットサーフ中に急にこのWinFixer 2005のインストールを薦めるような内容のメッセージが表示されて、うっかりその時はインストールしてしまったのですが、意味が分からないのでコン...



バーンマシーン 効果関連NEWS

毎日が夏合宿の最終日!?超へヴィィ?むしろハマる「オレンジセオリー・フィットネス」(GoogleNewsより)

オレンジゾーン(最大心拍数の84〜91%)、レッドゾーン(92%以上)を12分以上維持することで、「オレンジ・エフェクト」と呼ばれるアフターバーン効果が最長で36時間続くとのこと。つまり、1時間の ... 一斉にトレーニングがスタート。星野くんもローイングマシンを漕ぎ始めます。




バーンマシーン 効果関連NEWS

バーンマシンの効果がすごい!腹筋・胸筋を短時間で鍛える!使い方も ...(Googleblogより)

2016年12月27日 ... 一般的な筋トレの器具は、ダンベルやバーベルが知られていますが、アメリカから上陸
した画期的な筋トレ器具『バーンマシン』はご存知ですか?主に上半身を効果的に鍛え
たいという方に、このバーンマシンは特におすすめなアイテムです。