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筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

アンリミテッドマシーン 腹筋の総合サイト

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バイキングで バーンマシーンを紹介しててすぐ注文しました。早速試してみたら確かに体幹を鍛えるのに良いです。
気になっている二の腕に効きそう!
ぷるぷるを引き締めたいです!!


「バーンマシンを回すだけで短時間でかなりの筋力アップになったよ!」by UFCファイター ショーン・シャーク


バーンマシーン(アンリミテッドマシーン)








アンリミテッドマシーン 腹筋に関する質問

腹筋について 最近腕と肩を集中して筋肥大トレしています。 腹筋をわりたいのですが、腹筋は腕や肩のようにバーベルなどを使い、筋肥大トレの要領で鍛えるのと普通に腹筋をして筋持久力トレの方で鍛えるのはどちらが割れますか? またメリットやデメリットも教えてください。