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筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーン アンリミテッドマシーンに関する商品

バーンマシーン アンリミテッドマシーンのオトクな情報

負荷は軽いが筋トレ前のアップには最適だと思います。


手を胸の前で組んで指でコの字状に固定します。そこからお互いの腕を引っ張り合うように外に向かって力を入れていきます。背中と腕の後側を意識するようにしましょう。3〜5秒間保持して、力を抜きます。これを10回程度繰り返します。


アンリミテッドマシーン








バーンマシーン アンリミテッドマシーンに関する質問

バーンマシーンのトレーニングメニューが載っているサイトはありませんか?通っているジムに置いてあるバーンマシーンにハマってしまいました。



バーンマシーン アンリミテッドマシーン関連NEWS

アンリミテッドマシーンの口コミ&動画紹介 | 筋トレを自宅で行い、120 ...(Googleblogより)

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時の負荷を調節が可能. ②グリップがにぎりやすい. となり、トレーニングをより自身に
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