筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシーン 腹筋のこと

バーンマシーン 腹筋ならこちら

約5,5kgの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングになります。


さっそく使ってみました。いい感じに腕がパンパンです。



バーンマシーンの公式サイト








バーンマシーン 腹筋に関する質問

筋トレ用品について教えて下さい。 はじめまして。 ダイエットを始め2年、そこから派生して筋トレを1年以上続けている30歳男です。 現在、腹筋はスマホのアプリで行い、腕筋は腕立て伏せとダンベルを併用して行っています。 最近、バーンマシーンという筋トレ器具が気になっており、 色々と調べているのですが、



バーンマシーン 腹筋関連NEWS

バーンマシーンを使いこなそう! - バーンマシーン道場(Googleblogより)

バーンマシーンの基本的な使い方その2. バーンマシーンを持ち上げて、フォームを維持
しながらひたすらぶん回す! 高速回転させることによって、腹筋や背筋、腕や肩などが
鍛えられるんです。 追い込み型のスタミナトレーニングとして最適です♪?...