バーンマシーン関連のリスト

バーンマシーンを集めてみました

バーンマシンはとてつもない負荷が腕にかかり遅筋が鍛えられてる感じです。
握力100kg超えの私でも息があがります。


筋トレとは筋肉を損傷させて回復した時により強い筋肉が出来上がるという事です。回復してもとの状態よりもより強くなるという反応を超回復といいます。



→アンリミテッドマシーン








バーンマシーンに関する質問

バーンマシーンのトレーニングメニューが載っているサイトはありませんか？通っているジムに置いてあるバーンマシーンにハマってしまいました。



バーンマシーン関連NEWS

【バーンマシンの効果は腕立ての7倍？？】その驚くべき効果と使用法を ...（Googleblogより）

バーンマシンという筋トレ器具をご存知ですか？この器具を使えば様々な箇所の筋肉に
効果的に刺激を与え、筋肉を鍛えられるのですが、その与えられる刺激がなんと腕立て
の7倍というのです！ここでは、そんな驚くべきバーンマシーンの効果、使い方、評判?...