筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

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やり方は本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ!


さっそく試しましたが。内回し外回し30秒ずつで腕がパンパンになりました。
今後も短時間で楽しみながらトレーニングできそうです。



バーンマシーン








バーンマシーンに関する質問

バーンマシーンのトレーニングメニューが載っているサイトはありませんか?通っているジムに置いてあるバーンマシーンにハマってしまいました。



バーンマシーン関連NEWS

米国で急成長する最新フィットネススタジオ「オレンジセオリー・フィットネス」のマスターフランチャイズ「オレンジセオリー・ジャパン株式会社」を設立(GoogleNewsより)

米国で急拡大している最新フィットネス業態「オレンジセオリー・フィットネス」を展開するため、フィットネス業界で実績を持つ以下のメンバーで、オレンジセオリー・ジャパン株式会社(本社:東京都千代田区九段南2-2-3 代表取締役社長 飯田賢)を設立しました。オレンジセオリー・