筋トレ バーンマシン 効果のお役立ちリスト

筋トレ バーンマシン 効果の発見

約１０kgの重量を支えることで、二の腕、肩周りや大胸筋を燃やさせます。


20秒持ちません。
腕、肩がパンパンです。
まずは30秒目指して頑張ります。


→アンリミテッドマシーン（バーンマシーン）








筋トレ バーンマシン 効果に関する質問

バーンマシンで筋トレするのと、ケトルベルで筋トレするのではどちらのほうが効果あるでしょうか？