筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

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短時間で結構追い込めるのですごくいいです!


負荷は軽いが筋トレ前のアップには最適だと思います。


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バーンマシン 胸筋に関する質問

胸筋を鍛えるトレーニングを教えて頂けませんか? 自宅でやれるものだとより嬉しいです。 よろしくお願い致します。