バーンマシーンってどう？

バーンマシーン関連リスト

バーンマシンは３６０度グリップの回転ができます。 回転時に安定して、安全で多芸です。


一日目を脚と肩、二日目を胸と背中三日目を腕とお腹とローテーション形式で一週間通して中１〜２日お休みの日を設けてみましょう。


→アンリミテッドマシーン（バーンマシーン）








バーンマシーンに関する質問

バーンマシーンのトレーニングメニューが載っているサイトはありませんか？通っているジムに置いてあるバーンマシーンにハマってしまいました。