バーンマシーンを調査しました
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取り合えず、筋トレを意識する事で、スクワットなんかもやったりしてるので、意識は変わったような気がします。
加圧トレーニングを体験したことがある方は相続しやすいと思いますが、軽い負荷でもトレーニング自体はけっこうキツイです。
→アンリミテッドマシーン(バーンマシーン)の公式サイト
バーンマシーンに関する質問
バーンマシーンのトレーニングメニューが載っているサイトはありませんか?通っているジムに置いてあるバーンマシーンにハマってしまいました。