筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシン 4lbの情報収集

バーンマシン 4lbのこと

バーンマシーンスピードバッグとは、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回す


三角筋においても、「前回し」「逆回し」「前突き出し」が「ボクササイズ」「腕立て伏せ」を上回る値を示した。


アンリミテッドマシーン(バーンマシーン)








バーンマシン 4lbに関する質問

バーンマシンを1日空けて10回使ったら少し腕が太くなったんですが、どのくらい使えばもっと太くなりますか? 30秒を3セットでやっています。



バーンマシン 4lb関連NEWS

バーンマシン 4lbに関するリスト - 筋トレ バーンマシン's blog(Googleblogより)

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