筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

バーンマシン 大胸筋のアイテム

バーンマシン 大胸筋のニュースを網羅

やり方は本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ! 約5,4kgの重量を支えることで、腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛え、本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングになります。


使いやすいしどこでもできる。
テレビ見ながらやってます。


バーンマシーン








バーンマシン 大胸筋に関する質問

バーンマシンで、大胸筋、および広背筋を鍛えられるというのをネットでみかけましたが、 どうも上記の筋肉に効いている気がしません。 実際、バーンマシンで、大胸筋、および広背筋を鍛えられるやり方をご存知の方がおられましたら、 是非ともご教授お願い致します!



バーンマシン 大胸筋関連NEWS

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