バーンマシーン スピードバッグ 効果がスキ

バーンマシーン スピードバッグ 効果にする

単純な動きだけど、やるときつい。
ただ、短時間で追い込めるので、いいかも！
寒い日の朝に30秒やるだけで、ポカポカ！


良い商品だと思います。
かなりきついですが、毎日少しずつなので続けられそうです。
見た目もよくて（かっこいい）満足してます。



→アンリミテッドマシーン








バーンマシーン スピードバッグ 効果に関する質問

ボクシングをしているのですがバーンマシーンでトレーニングするとパンチ力、スピードなどあがるのでしょうか。 また、筋肉をつけすぎるとかえってパンチが遅くなると思うのですがその辺含めバーンマシーンはどう思われますか？