バーンマシン 4lbであそぶ普通は四等筋・ハムストリングス・ふくらはぎといった下半身の筋肉を鍛えることは難しいですが、上半身の強化の補助的効果はねらえるトレーニング器具だと思います。使い方は簡単で、バーンマシーンを持ち上げて、フォームを維持し…

アンリミテッドマシーン 感想といっしょにアンリミテッドマシンを持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。５．５キロでもしんどいと聞いていたので、軽いのと迷いましたが５．５キロで正解でした。男なら５．５キロでいいと思います。→バーンマシーン ア…