アンリミテッドマシーン 効果のおすすめ重いタイプ（５キロ）にしようかとも思ったが、腕力ないので、無理せず軽量タイプをチョイス。回転は滑らかでよい。構える姿勢によっては、かなりきつい。腕、肩の筋肉強化に効果がありそう。中々のハードトレーニーで…

筋トレ バーンマシン 効果が気になる運動終了後もしばらく新陳代謝が高い状態を一定のペースで走るよりも効果が得られます。アンリミテッドマシンの使用法は簡単！バーンマシンと一緒です。→バーンマシーン（アンリミテッドマシーン）の公式サイト 筋トレ バ…