アンリミテッドマシーン 中古を伝える説明書は英語なのでさっぱりわかりませんが写真付きなので見て真似します。私のように筋肉を落としてしまった人や、もともと筋肉のついていない人には相当いい筋トレになります。→バーンマシーン（アンリミテッドマシー…

バーンマシーン 販売店がすきせっかくトレーニングをしているのでから、食事面もなるべく意識的に高タンパク質のチキン、魚、低脂肪で栄養豊富な緑黄色野菜、玄米もしくわ白米を食べると良いと思います。負荷はそれほどないので、トレーニングの仕上げとして…