筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2016-12-31から1日間の記事一覧

バーンマシーン 販売店のショップ情報

バーンマシーン 販売店の話をするバーンマシーンスピードバッグとは、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回すトレーニング器具で重さ5.5キロ、両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを一度にしかも短時間で鍛えることが可能です。さっそく使ってみました…

バーンマシーンの一覧

バーンマシーン関連のグッズ筋トレとは筋肉を損傷させて回復した時により強い筋肉が出来上がるという事です。回復してもとの状態よりもより強くなるという反応を超回復といいます。やり方は本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ!→アンリミ…