バーンマシーン 販売店の話をするバーンマシーンスピードバッグとは、両腕でボクシングのスピードバッグを打つように回すトレーニング器具で重さ5.5キロ、両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを一度にしかも短時間で鍛えることが可能です。さっそく使ってみました…
バーンマシーン関連のグッズ筋トレとは筋肉を損傷させて回復した時により強い筋肉が出来上がるという事です。回復してもとの状態よりもより強くなるという反応を超回復といいます。やり方は本体重量を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ!→アンリミ…
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