アンリミテッドマシーン 腹筋からはじまるアンリミテッドマシンを持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。程よい重さで楽しくトレーニングできそうです。→バーンマシーン アンリミテッドマシーン 腹筋に関する質問 腹筋について 最近腕と肩を集中して筋…

バーンマシーン 腹筋の魅力さっそく試しましたが。内回し外回し30秒ずつで腕がパンパンになりました。今後も短時間で楽しみながらトレーニングできそうです。「バーンマシンはボクの持久力を増加させる最高のトレーニング器具だ。」By 元UFCヘビー級王者ブロ…