筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2016-12-20から1日間の記事一覧

アンリミテッドマシーン 評判はこちら

アンリミテッドマシーン 評判ということで摂取した炭水化物は、グリコーゲンとして筋肉中に貯えられます。筋トレをするとグリコーゲンがエネルギー源として使われ、強度が高いほど消耗します。 筋トレ後はできるだけ早く、炭水化物を十分に摂取する様にしま…

アンリミテッドマシーンが今日好評

アンリミテッドマシーンになれるよう10回を目標にし、13〜14回を1セットとして行なうと良いでしょう。確かに腕肩等に効きます時間やスペースが無い時には、短時間である程度の効果がありますので、お勧めです。→アンリミテッドマシーン(バーンマシー…

筋トレ 器具 バーンマシンのこと

筋トレ 器具 バーンマシンに関する話題意外に重いです。効きます。ぐるぐるは楽しいので続きそうです。格闘技のジムに通い始めてから1年が経つものです。川尻達也選手も使っているというバーンマシーンの軽量版にしました。これでも普通の腕力の自分には十…