バーンマシーン 効果をきっちゃえ約10kgの重量を支えることで、二の腕、肩周りや大胸筋を燃やさせます。こんなに面白い筋トレ器具って使った事なかったです。短時間で数セットに分けてやっています。 商品も品切れが続いていたのですが、やっとバーンマシ…
バーンマシーン 価格になれるよう既に多くの一流格闘家、アスリートが愛用しているこの器具で、同じような肉体を手に入れることができます。上腕三頭筋の効果的なトレーニング方法は、腕立て伏せが効果的です。両膝を伸ばし、足を腰幅に開き、腰を持ち上げま…
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