バーンマシーン アンリミテッドマシーンに関するはなし自分の好きな時間に筋トレをするのが一番ですが、夜が最適です。体力が落ちてきた事もあり、考えてたトコに商品が届くのが楽しみです。早く体力UPしたい。→アンリミテッドマシーンの公式サイト バーンマ…

アンリミテッドマシーン 腹筋になれるよう自分の好きな時間に筋トレをするのが一番ですが、夜が最適です。普通は四等筋・ハムストリングス・ふくらはぎといった下半身の筋肉を鍛えることは難しいですが、上半身の強化の補助的効果はねらえるトレーニング器具…

バーンマシン 大胸筋がすきトレーニング後のダメ押しで使ってます。追い込みのマンネリになかなか効きます。手を胸の前で組んで指でコの字状に固定します。そこからお互いの腕を引っ張り合うように外に向かって力を入れていきます。背中と腕の後側を意識する…