筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2016-04-07から1日間の記事一覧

バーンマシーン 女性についてのリスト

バーンマシーン 女性に関するサイト一番に効くところは、二頭筋。次に三角筋。三頭筋の順番ですね。腕メインの運動なので、心拍数を確実に上げるのなら、その場足踏みの方がよいのでは。やり方次第でしょう。二頭筋が短時間でパンパンになります。今一番売れ…

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