アンリミテッドマシーン 評判はこれです縦にぐるぐると回すトレーニングがダントツで辛く、ジムで行う追い込み練習（サンドバックにひたすらパンチ連打）に匹敵します。これを場所に関係なく行えるのがいいと思います。ジムのパンチ力の向上に繋がるか今から…

筋トレ バーンマシン 効果をプレゼン『サーキットトレーニングで使用していますが、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます！』by 川尻達也選手テレビの前に置いているのも効果があるのかも知れません。→アンリミテッドマシーン（バーンマシー…

バーンマシーンに関する日記私のように筋肉を落としてしまった人や、もともと筋肉のついていない人には相当いい筋トレになります。一日目を脚と肩、二日目を胸と背中三日目を腕とお腹とローテーション形式で一週間通して中１〜２日お休みの日を設けてみまし…