筋トレ バーンマシン’s blog

筋トレ バーンマシン、今までないくらいの上半身強化の筋トレに取り入れます!

2016-03-18から1日間の記事一覧

バーンマシーン関連一覧

バーンマシーンにすることは友達に借りて効果があったので購入。バーンマシーン、効きますね!これからも愛用していきたいと思います毎日の筋トレにぴったり!コンパクトなので収納が楽です。三日坊主にならならようにがんばります。→アンリミテッドマシーン …

バーンマシン 胸筋についてのリスト

バーンマシン 胸筋を応援RMSの最大値では、原波形の観察通り、僧帽筋の筋放電がバーンマシーンを使った各エクササイズのすべてが「ボクササイズ」「腕立て伏せ」よりも大きく、「前回し」は、「腕立て伏せ」の7倍以上のRMS値がみられた。摂取した炭水化物は…