バーンマシーン 販売店に関するブログデッドリフトもできる！！別売りアダプター装着で50mmプレートも装着できます。単純な動きだけど、やるときつい。ただ、短時間で追い込めるので、いいかも！寒い日の朝に30秒やるだけで、ポカポカ！→バーンマシーン（ア…

バーンマシン 4lbに関するこれ数十秒回すだけで、腕はパンプアップし、脚を動かさずにトレーニングが行え、有酸素運動を実現しながらも、外で走ったりする必要もない。前から気になっていて購入してみたのですが、直ぐに腕がパンプアップして効果ありそうで…